Come difenderti da un attacco sul retro – 6 passaggi

La difesa personale è qualsiasi serie di tecniche che combinate aiutano le persone a fermare un’azione offensiva. È importante conoscere qualche tipo di difesa poiché viviamo in una società di molta insicurezza, dove le persone sono più fredde e sono meno coloro che sono Disposto ad aiutarti se ne hai bisogno. Dobbiamo essere tutti preparati ad affrontare qualsiasi atto violento in modo efficace. Le vittime più frequenti di questi eventi sono donne, bambini e anziani dalla maggior parte degli assalitori considerano questi indeboliti.

Pratiche quotidianamente da preparare. Ricorda che il miglior attacco è una buona difesa.

Quando un aggressore ti sorprende dietro la schiena prendendoti attraverso i polsi, devi evitare di andare in panico in quanto questo può farti del male.

Posizionare il corpo a 45 gradi dell’aggressore, aumenta il braccio sinistro che lo passa sulla testa lasciandolo alle spalle.

cerca di adattarsi all’altro braccio al gomito dell’aggressore che cerca di perdere la stabilità. Nel frattempo abbassa un piccolo braccio sinistro per cadere la spalla dell’avversario.

Posiziona il piede destro davanti alla gamba sinistra dell’avversario per sbilanciarlo. Applicare la forza con la mano destra sul gomito e spazzare subito indietro.

È importante che i movimenti siano veloci e molto precisi in modo che l’aggressore non abbia possibilità di reagire.

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  • La cosa più importante è evitare combattimenti, anche se a volte è inevitabile.
  • Release ed Esegui è l’obiettivo principale. Non per sapere come difenderti, devi rimanere per dimostrare cosa sappiamo.
  • è attento in ogni momento.
  • ha il minor contatto con estranei.
  • hanno numeri di aiuto rapidi sul cellulare.

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